​Je vous invite à découvrir un accompagnement doux, attentif et profond, centré sur votre corps, votre respiration, votre énergie et votre bien‑être. Que vos douleurs vous retiennent, que votre mental soit encombré, ou que vous souhaitiez simplement prendre mieux soin de vous, ces espaces de rencontre sont conçus pour vous offrir du calme, de la présence et du soutien. 

 

En soin de massothérapie

Chaque séance commence par un échange simple, pour que je comprenne votre besoin du moment.Ensuite, le massage se déroule dans un climat calme, profond, respectueux de vos limites.J’écoute votre corps, ses tensions, ses zones de blocage, et je les accompagne avec douceur, pour vous aider à relâcher, à respirer plus librement et à retrouver de la légèreté.

Mon toucher est particulier : il mobilise en douceur les articulations, travaille en profondeur grâce à une écoute fine de vos tissus, sans jamais utiliser une pression trop forte qui pourrait faire mal.

Chaque geste est guidé par mon ressenti et par la lecture que mes mains font de vos tissus, ce qui me permet de vous accompagner dans un travail corporel profond, attentif et très personnalisé. 

 

Autour de la pré‑ménopause et de la ménopause

Au fil de nos rencontres, je vous accompagne particulièrement dans les troubles liés à la pré‑ménopause et à la ménopause.

Ensemble, nous travaillons sur la respiration, des mouvements doux et des activités physiques adaptées, pour vous aider à traverser cette étape de la vie avec plus de calme, de fluidité et de confiance en vous. 

 

Pour réguler votre système nerveux

je vous propose differentes pratiques, comme la respiration, la méditation et le drainage lymphatique, pour aider à apaiser et réguler votre système nerveux.

Ces outils, simples et accessibles, vous permettent de retrouver plus de calme, de concentration et de stabilité au quotidien. 

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Durée et rythme des séances

Les séances durent entre 60 et 90 minutes, selon vos besoins et votre disponibilité.

Je recommande au moins 3 séances, idéalement 5, pour que les effets se fassent sentir durablement dans votre quotidien.

Tarifs :

 - 130 CHF pour une séance de 60 minutes

 - 165 CHF pour une séance de 90 minutes

Ces séances sont reconnues par l’ASCA, ce qui vous permet de bénéficier d’un remboursement par certaines assurances complémentaires.  

 

Mon intention 

Mon seul but est de vous aider à prendre conscience de vous‑même, à écouter votre corps avec plus de douceur, et à retrouver plus d’aisance, de calme et de légèreté dans votre quotidien.

 

Si cette manière de vous accompagner vous parle, vous pouvez réserver un rendez‑vous ou laisser un avis sur Trustpilot si vous avez déjà expérimenté mes soins ou mes cours. 

 

Si vous sentez le besoin de vous retrouver, une séance de découverte peut être l’occasion de poser un premier pas vers vous‑même, une ouverture douce vers plus de clarté, de calme et de légèreté dans votre quotidien.