Exploration par la méditation, la respiration. et différents types de Yoga (Hatha, Kundalini*, Yin); une invitation à l'introspection.

Une séssion de 2h30 qui vous invite à (re)découvrir vos forces, à accueillir vos faiblesses et à repousser vos limites.

L'Immersion flow c'est aussi un voyage intérieur pour accueillir avec compassion ce qui est présent .

Pour ceux qui recherchent une approche plus holistique où le corps et le mental se rejoignent, partagent et travaillent ensemble afin de (re)trouver un calme intérieur.

• Fréquence: 1 fois par mois

• Prix: 50CHF

• Durée: 2:30 de pratique.

Zoom, enregistré, en présentiel sur Genève au Centre de Thérapie Naturelle, rue du Fort Barreau 13.

Un samedi matin ou après- midi par mois.

* Kundalini: Forme de Yoga dynamique qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées "kriyas"). Yoga très complet, il améliore la circulation de l'énergie vitale(Kundalini), stimule le système immunitaire et endocrinien, il réduit le stress...